Beschrijving
Pompoenpitten zijn erg voedzaam en gezond. Ze zitten boordevol vitamine E, magnesium en fosfor. Ze bevatten veel goede vetten, wat goed is voor hart en bloedvaten. Daarnaast bevatten ze relatief veel eiwitten, wat nodig is voor de opbouw van weefsels. Pompoenpitten zijn tevens goed voor de weerstand.